Hi, this morning we drove to a lil' triathlon, my son started at 11am-spectators his little brother, his mom and naturally me. Perfect weather, he has to swam 50 meters, bike 5k and run 1k. At the finish line he was done-bravo !My start was 3 1/2 h later, he didn't rest, just played all the time soccer and swam a lil' bit. I've to swam 500 meters, bike 27k and run 5k. It was very good for me. At my age group were 9 men, I won my age group! My bike split with an average speed of nearley 24miles/h helped me much! My finish time was 1:12:59h. At 7pm we was at home, my son wants to lay done, because his legs hurt a lil bit...Yesterday night I watched the DVD "Bloo diamond", with Leonardo DiCaprio - a real good movie!
Hi, heute früh sind wir zu einem kleinen Triathlon gefahren, mein Sohn startete um 11 Uhr - Zuschauer sein kleiner Bruder, seine Mutter und natürlich ich. Herrliches Wetter, 50 Meter zu schwimmen, 5km Rad fahren und 1 km zu laufen. Abgekämpft kam er ins Ziel - Bravo! Mein Start war erst 3 1/2 Std. später, statt sich auszuruhen, spielte er die ganze Zeit Fußball, oder war auch mal schwimmen. Bei mir waren heute 500 Meter (im Schwimmbad) zu schwimmen, dann 27 km Rad zu fahren und schließlich 5 km zu laufen. Es lief alles sehr gut für mich. In meiner Altersklasse waren 9 Starter, ich konnte meine Altersklasse gewinnen! Sicher hat mir meine Radzeit mit einem Schnitt von fast 38 km/h dabei geholfen! Meine Endzeit betrug 1:12:59 Std. So gegen 19 Uhr waren wir wieder zu Hause, mein Sohn wollte sich auch gleich hinlegen, denn seine Beine tun "weh"....Gestern Abend habe ich mir die DVD "Blood Diamond" angesehen, ein sehr guter Film, man bekommt doch einiges vom "schwarzen Kontinent", bzw. von den Machenschaften in den Diamantenfeldern mit. Mal wieder super: Leonardo DiCaprio!
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